Wrocław - dolnośląskie

ody form & Barre ou sole
Kurs przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Unikatowy zestaw ćwiczeń oparty na metodzie, która niewiarygodnie efektywnie poprawia elastyczność i predyspozycję tancerza. Metoda obejmuje sekwencje ćwiczeń regularnie powtarzanych do muzyki. Bazując na ćwiczeniach baletowych wykonywanych na podłodze, pokażemy w jaki sposób można nabrać techniki dla każdego rodzaju tańca. Ćwiczenia, które modelują i rozbudowują mięśnie, uelastyczniają i wzmacniają poszczególne grupy mięśni, poprawia się ogólna sprawność fizyczna i wytrzymałość ciała.
Zestawy ćwiczeń zalecane skierowane są na wzmocnienie ciała i uelastycznienie ścięgien.
Terminy zajęć: Piątek: 16:00 - 17:00 KURS 16.09 -21.10